Nestresuj se stresem!
29. 04. 2026
V březnu jsme informovali o dnu primární prevence na prvním stupni, žáci druhého stupně si tento svůj den užili v pátek 17. dubna, kdy jsme se letos naposledy potkali s paní lektorkou společnosti MP Edu. Šesťáci, sedmáci a osmáci postupně absolvovali dvouhodinový program s názvem Nestresuj se stresem.
Jedná se o interaktivní program podporující otevřenou komunikaci a sebepoznání. Žáci se během něj prožitkovou formou dozví, co je stres a jak vzniká. Učí se rozpoznávat jeho signály, zvládat napětí pomocí jednoduchých technik a poznat, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Uvědomí si, že stres je přirozená reakce organismu na zátěž a že jeho zvládání je důležité pro spokojený život – zdraví, výkonnost, vztahy i školní prospěch. Že prostě zvládání stresu, ať už sám či za pomoci okolí, je nedílnou součástí dnes tak často zmiňovaného wellbeingu.
Žáci hodnotí program jako zajímavý a přínosný.
Mgr. Drahomíra Brzobohatá,
školní metodik prevence
